No hagas una dieta para adelgazar un mes, cambia tus hábitos y cambiarás tu vida para siempre.
Comer saludable y nutrirte mejor es más fácil de lo que te imaginas. Estoy aquí para acompañarte en tu camino hacia una vida mejor.
¡Hola! Soy Lorena Gullón y te ayudo a cambiar tus hábitos para mejorar tu vida.
Soy especialista en pérdida de peso, mejora de la composición corporal, nutrición clínica y nutrición femenina. He creado ABOCADO NUTRICIÓN para ayudarte a comer sano y vivir sano. Cuentas con mi experiencia y conocimientos para acompañarte en el camino hacia esa versión mejorada que quieres de ti.
- Graduada en Nutrición humana por la Universidad Europea Miguel de Cervantes.
- Dietitian certificated por The British Association for Nutrition. Bournemouth, United Kingdom.
- Postgrado avanzado de la mejora de la composición corporal en deportistas y población general
- Postgrado de elaboración y gestión de menús en centros escolares y restauración.
- Postgrado experto en nutrición femenina.
- Postgrado experto en nutrición en la mejora de la fertilidad.
- Master en Nutrición clínica y hospitalaria y endocrinología
- Antropometrista ISAK 1
Porque los hábitos saludables del día a día terminan haciendo la diferencia en tu vida.
Descubre cómo puedo ayudarte a conseguir tus objetivos con mis planes 100% personalizados según tus circunstancias y necesidades únicas.
Pérdida de peso
Asesoramiento personalización para la perdida de peso, disfrutando de cada plato y manteniendo una buena relación con la comida. ¡Sin dietas estrictas ni recetas complicadas de cocinar!
Embarazo
Asesoramiento nutricional en las 3 etapas de tu embarazo cubriendo las necesidades nutricionales en el primer, segundo y tercer trimestre tanto de la madre como la del bebe.
Educación nutricional
Aprende a identificar alimentos, leer etiquetas, sacarle el máximo partido a todos los nutrientes que tienen, combinar alimentos y adaptarlos a tus hábitos.
Nutrición deportiva
Nutrición acorde a tus entrenamientos para aumentar tu rendimiento deportivo, mejorar la recuperación post-entreno y disminuir la fatiga muscular.
Nutrición femenina
Estudio de tu caso personalizado para tratar la endometriosis, amenorrea, síndrome de ovarios poliquísticos (SOP), candidiasis, cistitis, fertilidad, dolor de regla, perimenopausia y menopausia.
Nutrición clínica
Alimentación para patologías como, hipertrigliceridemia, hipotiroidismo e hipertiroidismo, tensión arterial alta, cáncer, osteoporosis entre otras...
Nutrición digestiva
Adapta tu alimentación a los síntomas y mejora tu calidad de vida. Nutrición para alergias e intolerancias, SIBO, reflujo gastroesofágico, helicobacter pylori, permeabilidad intestinal ...
Programa fertilidad
Un programa de 3 meses en pareja para conseguir una alimentación saludable que permita tener un buen equilibro hormonal y un peso saludable para concebir de forma natural o reproducción asistida.
Estudio antopométrico
Un estudio completo para medir tu altura, peso, perímetros corporales, pliegues cutáneos, segmentos corporales y diámetros óseos conociendo con exactitud tu masa muscular entre otras.
Lo que opinan nuestros clientes
Servicios personalizados para empresas & restauración colectiva
La educación alimentaria es lo más importante, por eso consideramos que debe ser parte de uno de los valores añadidos que ofrece tu empresa o centro educativo. En ABOCADO NUTRICIÓN también ofrecemos:
- Elaboración de menús en colegios y centros educativos
- Cursos y talleres para empleados
- Charlas y conferencias
- Colaboraciones para medios
- Creación de contenidos
- Embajadora de marca
- Eventos y congresos