Porque la nutrición no es el peso que pierdes sino la vida que ganas.
Sin alimentos prohibidos ni restricciones. Nos alejamos de la típica cultura de la «dieta» diseñando un plan nutricional a tu medida para ayudarte a conseguir tus objetivos mientras aprendes a nutrirte y a alimentarte mejor.
Te ayudo a cambiar y mejorar tus hábitos alimenticios de forma permanente.
¡Hola! Soy Lorena Gullon, graduada en Nutrición Humana y Dietética por la Universidad Europea Miguel de Cervantes. Soy especialista en pérdida de peso, nutrición clínica y digestisva, así como nutrición femenina. Para mi cada paciente es único, por eso diseño planes 100% personalizados y a medida alejándome de las dietas estrictas que no funcionan.
En ABOCADO descubrirás una nueva forma de comer disfrutando de los alimentos mientras te nutres y logras tus objetivos. Lo mejor es que podrás hacerlo desde tu casa o desde cualquier parte del mundo.
Porque los hábitos saludables del día a día terminan haciendo la diferencia en tu vida.
Descubre cómo puedo ayudarte a conseguir tus objetivos con mis planes 100% personalizados según tus circunstancias y necesidades únicas.
Pérdida de peso
Asesoramiento personalización para la perdida de peso, disfrutando de cada plato y manteniendo una buena relación con la comida. ¡Sin dietas estrictas ni recetas complicadas de cocinar!
Embarazo
Asesoramiento nutricional en las 3 etapas de tu embarazo cubriendo las necesidades nutricionales en el primer, segundo y tercer trimestre tanto de la madre como la del bebe.
Educación nutricional
Aprende a identificar alimentos, leer etiquetas, sacarle el máximo partido a todos los nutrientes que tienen, combinar alimentos y adaptarlos a tus hábitos.
Nutrición deportiva
Nutrición acorde a tus entrenamientos para aumentar tu rendimiento deportivo, mejorar la recuperación post-entreno y disminuir la fatiga muscular.
Nutrición femenina
Estudio de tu caso personalizado para tratar la endometriosis, amenorrea, síndrome de ovarios poliquísticos (SOP), candidiasis, cistitis, fertilidad, dolor de regla, perimenopausia y menopausia.
Nutrición clínica
Alimentación para patologías como, hipertrigliceridemia, hipotiroidismo e hipertiroidismo, tensión arterial alta, cáncer, osteoporosis entre otras...
Nutrición digestiva
Adapta tu alimentación a los síntomas y mejora tu calidad de vida. Nutrición para alergias e intolerancias, SIBO, reflujo gastroesofágico, helicobacter pylori, permeabilidad intestinal ...
Programa fertilidad
Un programa de 3 meses en pareja para conseguir una alimentación saludable que permita tener un buen equilibro hormonal y un peso saludable para concebir de forma natural o reproducción asistida.
Estudio antopométrico
Un estudio completo para medir tu altura, peso, perímetros corporales, pliegues cutáneos, segmentos corporales y diámetros óseos conociendo con exactitud tu masa muscular entre otras.
Hemos diseñado y perfeccionado un modelo de asesoramiento online donde no tendrás que salir de casa para asistir a la consulta; de esta forma te facilitamos el seguimiento y la motivación en tu trayectoria.
En ABOCADO pensamos en todo el mundo y no nos quedamos parados, es por ello que ofrecemos asesoramiento nutricional en toda España a través de nuestro servicio de consulta online. No te preocupes, no hay diferencia con la consulta presencial ¡ya lo verás!
En nuestra primera entrevista; vía telefónica o vídeo llamada; revisaré tu caso personalmente haciendo una evaluación nutricional exhaustiva además de RESOLVER todas tus dudas.
Una vez trascurrida la primera entrevista, elaboraré un PLAN nutricional totalmente personalizado adaptado a tus preferencias, necesidades, horario, etc.
Te orientaré sobre cómo medirte y pesarte cómodamente en casa si fuera necesario, además, de darte trucos, RECETAS y pautas para que te sea más fácil modificar tus hábitos alimentarios.
Lo mejor de todo es que podrás elegir el plan que mejor se adapte a ti, ya que puedes elegir entre paquetes semanales o mensuales. ¡Tú decides tu propio ritmo!
Servicios personalizados para empresas & restauración colectiva
La educación alimentaria es lo más importante, por eso consideramos que debe ser parte de uno de los valores añadidos que ofrece tu empresa o centro educativo. En ABOCADO NUTRICIÓN también ofrecemos:
- Elaboración de menús en colegios y centros educativos
- Cursos y talleres para empleados
- Charlas y conferencias
- Colaboraciones para medios
- Creación de contenidos
- Embajadora de marca
- Eventos y congresos
Lo que opinan nuestros clientes
Accede gratis a nuestra masterclass donde aprenderás a leer el etiquetado de los alimentos.
En tan solo 15 minutos vas a aprender:
- Cómo identificar alimentos saludables de lo que no
- Entender qué es lo que realmente dicen los etiquetados (y qué cosas esconden)
- Ingredientes que debes evitar a toda cosa y cómo elegir mejores alimentos para ti
* Abocado Nutrición te informa que la información que nos facilitas será tratada por Lorena Gullon responsable de la web con el fin de enviarte información y publicidad relacionada con nuestros productos y servicios. Los datos proporcionados se conservarán mientras exista interés por ambas partes. La legitimación se obtiene mediante el consentimiento por parte del interesado. Los datos no se cederán a terceros salvo en los casos en que exista una obligación legal. Podrás ejercer tus derechos en hola@abocadonutricion.com.