Realízate un estudio antropométrico y conoce a detalle tu composición corporal.
Con el estudio antropométrico podemos determinar qué parte de tu peso total corresponde a masa grasa, masa muscular, etc…para poder determinar o valorar tu estado nutricional y elaborar un plan a tu medida.
¿Qué ventajas tiene realizarse un estudio antropométrico?
El estudio antropométrico es un método sencillo y fiable para estimar tu composición corporal mediante una serie de mediciones como la altura, peso, perímetros corporales, pliegues cutáneos, segmentos corporales y diámetros óseos.
Con estas mediciones podemos conocer con bastante exactitud la masa muscular, la masa grasa, masa ósea y la residual, entre otras. La medición se realizará siguiendo el protocolo de ISAK (International Sociaty for the Advancement of Kinanthropometry), y con material profesional y homologado.
Una técnica que nos permitirá elaborar las estrategias nutricionales más adecuadas que te permitan obtener mejores resultados.
Las mediciones antropométricas nos
indican los distintos tipos de masa
corporal y el porcentual de cada una de ellas sobre tu peso total. Gracias a ellas
se valoran las reservas de que dispone
el cuerpo y establecer qué niveles
se deben modificar.
Es una técnica muy utilizada a nivel de deportiva, debido a que nos permite la comparación con la referencia de atletas de élite pudiendo elaborar así las estrategias nutricionales más adecuadas, que te permitan obtener el mejor rendimiento posible.
Además de contribuir a detectar
problemas como el sobrepeso o la malnutrición y sirven para adecuar las dietas a las necesidades personales de
cada individuo, sobretodo en
las dietas de adelgazamiento.
Un estudio para deportistas, opositores/as que requieran este informe de manera oficial, personas que necesiten el informe para organismos oficiales o para la población general que quiera conocer su composición corporal para mejorarla
Incluye:
- Entrevista inicial
- Sesión presencial de 1:30 h
- Un informe detallado en el que se explicará toda la información obtenida para su correcta interpretación.
- Si hacemos más de una medición (con al menos un mes entre cada una de ellas) se elaborará informe comparativo y de evolución.
- También se te entregará un menú personalizado con pautas y directrices en función de los objetivos.
Precio:
100€ (IVA incl.)
Es fundamental que conozcas cómo es tu cuerpo para, a partir de los resultados obtenidos, trabajar conjuntamente en nuevas pautas dietéticas que te permitan alcanzar tus objetivos.
Para llevar a cabo el estudio antropométrico no es preciso prepararse de alguna manera o tomar algún tipo de consideración. Al ser pruebas sencillas y que no implican un sobre esfuerzo lo que sentirás únicamente será la presión durante la toma de medidas.
Debido a que el estudio se hace de forma física, para mejorar y facilitar el procedimiento es necesario traer la siguiente vestimenta:
- Las mujeres deben traer un camiseta de tirantes o un sujetador deportivo y unos shorts
- Los hombres unas calzonas
Puedes traer tu ropa en una bolsa y cambiarte en la consulta. No te preocupes que estarás en un entorno seguro y de respeto.
Reserva ahora tu estudio antropométrico
para conocer más sobre tu cuerpo
* Abocado Nutrición te informa que la información que nos facilitas será tratada por Lorena Gullon responsable de la web con el fin de enviarte información y publicidad relacionada con nuestros productos y servicios. Los datos proporcionados se conservarán mientras exista interés por ambas partes. La legitimación se obtiene mediante el consentimiento por parte del interesado. Los datos no se cederán a terceros salvo en los casos en que exista una obligación legal. Podrás ejercer tus derechos en hola@abocadonutricion.com.